Les Biens fait du Hapkido
Pratiqué de manière adaptée et selon l’âge
du pratiquant, le Hapkido peut être très
bénéfique pour la santé et va apporter à chacun des bienfaits spécifiques. Chez l’enfant,il
fait appel à la coordination et l’équilibre, il
aborde le travail de la latéralisation et il veille
à la précision des gestes. Le travail à deux
ou en groupe lors des entraînements permet
à chacun de développer ses relations sociales. Chez l’adolescent et le jeune adulte, le
Hapkido peut avoir des vertus éducatives :
il permet de canaliser la volonté et l’énergie,
d’apprendre à perdre, à gagner et surtout à
respecter les règles du jeu. La pratique du
Hapkido entretient l’équilibre et la masse
musculaire.
Voici quelques unes de ces
techniques:
Chutes et roulades.
Techniques de
bras et de jambes (type
Taekwondo/Karate).
Projections (type Judo).